ความอ้วน… ภัยร้ายทางสายตาที่สาวๆ ยอมกันไม่ได้แต่จะลดความอ้วนแต่ละครั้งมันก็ไม่ง่ายเลย ต้องมานั่งคิดแคลอรีจะเยอะไปไหมนะ? อันนี้กินได้หรือเปล่านะ? ดูวุ่นวายไปหมด ซึ่งปัจจุบันอาหารแต่ละอย่างก็มีข้อมูลโภชนาการระบุไว้อย่างชัดเจน แต่บางทีเราก็แอบใช้เซนส์ดูเหมือนกันว่าอันนี้กินแล้วไม่อ้วนหรอก ทั้งที่ความจริงกินแล้วมันอ้วน!!
ผู้หญิงสมัยนี้ หากมีรูปร่างที่ดี มีหุ่นสวยเพรียว เอวคอด มีเอสไลน์ หนุ่มๆ หลายคนคงมองเหลียวหลัง เพราะค่านิยมที่ว่าผู้หญิงที่หุ่นดีคือผู้หญิงที่สวย แต่ก็หมายได้หมายความว่าผู้หญิงที่มีหุ่นอวบอิ่มสมบูรณ์จะกลายเป็นคนไม่สวย ไปนะคะ แต่บางครั้งการปล่อยให้น้ำหนักเพิ่มมากเกินมาตรฐานก็อาจกลายเป็นปัญหาหนักอก ตามมา อย่างเช่น โรคเบาหวานและโรคอ้วนได้ วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับเพื่อรูปร่างสมสัดส่วน ไม่มีส่วนเกินมาฝาก สาวๆ เตรียมพร้อมที่จะบอกลาความอ้วนอย่าถาวรไม่ต้องกลับมาอีกกันหรือยังคะ ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ
Tags: ความอ้วน, ลดความอ้วน
