ในอดีตและปัจจุบันการแช่น้ำแร่ออนเซ็นได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางทั้งคนญี่ปุ่นเองหรือคนทั่วไปที่หลงรักสุขภาพ การแช่น้ำแร่จะมีกฎระเบียบที่ยึดถือปฎิบัติกันมาแต่ช้านาน ในแต่ละที่จะมีกฎระเบียบที่แตกต่างกันออกไป วันนี้ทางกายะจิตจะมาแนะนำขั้นตอนและมารยาทในการแช่ออนเซ็น ขั้นตอนการแช่ออนเซ็น 1. ถอดเสื้อผ้าและเก็บของมีค่าทั้งหมด การแช่ออนเซ็นจะไม่อนุญาตให้ใส่เสื้อผ้าหรือชุดว่ายน้ำลงแช่ จึงควรถอดเสื้อผ้าทั้งหมดในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า แล้วนำไปใส่ลงในตะกร้าที่เตรียมไว้ จะได้รับผ้าขนหนูไว้เช็คตัวและผ้าขนหนูผืนเล็ก ส่วนของมีค่าอื่น ๆ เก็บในตู้ล็อกเกอร์ที่เตรียมไว้ 2. ล้างตัวให้เรียบร้อยก่อนลงแช่ ก่อนที่จะลงแช่ออนเซ็นต้องชำระร่างกายก่อนทุกครั้ง เพื่อชำระสิ่งสกปรกออกและล้างสบู่ที่ฟอกตัวออกให้หมด หากไม่ล้างตัวก่อนอาจทำให้ผู้ร่วมใช้บ่อน้ำร้อนคนอื่นไม่พอใจได้ 3. ลงบ่อแช่ออนเซ็น ลงแช่โดยเริ่มจากเท้าก่อนอันดับแรก เนื่องจากอุณหภูมิน้ำจะมีความร้อนอยู่ที่ประมาณ 42 องศา ถ้าหากลงทั้งตัวที่เดียวจะทำให้ร่างกายปรับสภาพไม่ทัน เมื่อเริ่มแช่เท้าเป็นอันดับแรกแล้ว ต่อไปค่อย ๆ ลงไปที่ละนิด ๆ เพื่อให้ร่างกายปรับสภาพ แล้วถึงแช่ลงทั้งตัว 4.ระหว่างแช่ออนเซ็น นำผ้าผืนเล็กชุบน้ำแล้วนำมาวางไว้ที่หน้าผากหรือหัว ห้ามบิดน้ำทิ้งลงไปในบ่อเด็ดขาดและลงแช่ไม่เกิน 10 นาที หากอุณหภูมิน้ำประมาณ 42 องศา แต่หากอุณหภูมิน้ำต่ำกว่า 42 องศา สามารถแช่ได้ไม่เกิน 20 นาที 5. หลังจากแช่ออนเซ็น หลังจากแช่ออนเซ็นเรียบร้อยแล้วห้ามออกจากที่แช่ในสภาพที่เปียก ให้เช็คตัวให้แห้งหรือหมาด ๆ แล้วค่อยชำระล้างร่างกายด้วยสบู่และแชมพู และทำความสะอาดบริเวณที่ใช้ล้างตัวให้เรียบร้อยหลังจากใช้เสร็จแล้ว มารยาทและข้อห้ามในการแช่ออนเซ็น – คนผมยาวควรมัดหรือเกล้าผมก่อนลงแช่ในบ่อแช่น้ำแร่ – คนที่มีรอยสักห้ามลงบ่อแช่น้ำแร่ (บางสถานที่อนุญาตให้ลงได้) – เข้าห้องน้ำทำธุระส่วนตัวให้เรียบร้อย ก่อนลงบ่อแช่น้ำแร่ – ห้ามถ่ายภาพ (ยกเว้นบางสถานที่ที่อนุญาต) – ห้ามนำโทรศัพท์มือถือเข้าไปบริเวณบ่อแช่น้ำแร่ – ห้ามสวมใส่ชุดว่ายน้ำ เสื้อผ้าหรือผ้าคลุมเช็ดตัว ลงแช่ออนเซ็น – ห้ามส่งเสียงดังรบกวนผู้อื่น – ห้ามดื่มสุราหรือของมึนเมาทุกชนิดก่อนเข้ามาแช่น้ำร้อน อาจทำให้เสียชีวิตได้ – ห้ามนำอาหารและเครื่องดื่มเข้าไปบริเวณบ่อแช่น้ำแร่ – […]
Tags: spa, ขั้นตอนการแช่ออนเซ็น, มารยาทในการแช่ออนเซ็น, สปา, ออนเซ็น, แช่น้ำแร่
